Consejos para quien sufre de Gripe

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Consejos para quien sufre de GripeLa gripa es una infección viral algunos de sus síntomas son: fiebre, dolor de cabeza o dolores en todo el cuerpo, fatiga, catarro, dolor en la garganta y a veces tos.

Para hacer frente a esta enfermedad debes evitar los lugares muy concurridos, es necesario que reposes en casa hasta que te sientas mejor.

También debes beber mucho líquido ya que a causa de la temperatura corres el riesgo de deshidratarte, es importante consumir caldo de pollo o tomar jugos de frutas como lo es naranja, zanahoria y betabel, los cuales son ricos en vitamina y minerales. Evita el alcohol, y el tabaco y si después de unos días aun tienes las molestias causadas por la gripe no dudes en acudir a tu médico para que te revise.





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