La importancia de hacer ejercicio radica básicamente en mantener una vida sana. La mayoría de las personas no hace ejercicio en su vida diaria, por lo que es fundamental establecer una rutina de ejercicio que ayude a prevenir sobrepeso y enfermedades del corazón, además de recibir un extra de energía y reducir el estrés.
Aunque muchos [...]
Es importante hacer ejercicio diario, pero ¿cómo empezar?
La temporada de otoño comúnmente trae consigo fuertes cambios de temperatura drásticos y fuertes vientos lo cual resulta en la caída de hojas y polen de las plantas. En algunas zonas los vientos también arrastran altas cantidades de polvo, lo que hace de esta una temporada perfecta para la aparición de enfermedades en amplios grupos [...]
Cuidado con las Enfermedades de Otoño
El Jugo de Piña, naranja y betabel es excelente para las personas con problemas de anemia pues aumenta la cantidad de glóbulos rojos en sangre y disminuye la debilidad. Además contribuye en la desintoxicación del cuerpo.
Este jugo se prepara con:
Piña
miel
hojas de berro
naranja
betabel
En el siguiente artículo encontraras la manera de prepararlo y muchas mas de su [...]
Jugo de Piña Naranja y Betabel para combatir la Anemia
Es alarmante saber que el 43% de los adultos en México tiene niveles de colesterol altos en la sangre y menos de la mitad recibe tratamiento. Con esto, los padecimientos cardiovasculares provocan la muerte de mas de 70,000 mexicanos cada año, y son así la primera causa de mortalidad en el país.
La placa que forma [...]
Bajar los Niveles de Colesterol
Las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud han recomendado, una vez mas, cosumir lo que prodecen las plantas (frutas y verduras) y mencionan que el no hacerlo de manera constante arroja como resultado la muerte de unas 2.7 millones de personas en el mundo al año.
En su “Estrategia Global sobre Dieta, Actividad [...]
En el 2005 hubo 50,000 muertes debidas a problemas cardiovasculares, eso significa una de cada 10 muertes en el país. Las principales causas de esta enfermedad son los malos hábitos de alimentación, sedentarismo (poca o nula actividad física), hipertensión arterial, altos niveles de colesterol, diabetes mellitus, obesidad y tabaquismo.
En el mundo cada año mueren unas [...]
10% de las Muertes en México se debe a Problemas Cardiacos
Salud y Estilo de Vida