Importancia de Beber Suficiente Agua a diario

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Importancia de Beber Suficiente Agua a diarioLa importancia de beber agua radica principalmente en que el cuerpo humano esta constituido en dos terceras parte por este vital liquido, y debido a esto el agua cumple con múltiples funciones como mantener la temperatura corporal estable, transportar alimentos, desechar toxinas entre otras muchas funciones.

Por el contrario, una deshidratación puede producir problemas de muy diversos tipos, como lo son el estreñimiento, problemas de articulación, piel áspera, o problemas con la orina como la formación de cálculos, arenillas o infecciones urinarias.

En condiciones normales un adulto suele requerir entre 2 y 2 y ½ litros de agua al día, la cual consume de los alimentos y de los líquidos que consume.

En el siguiente artículo encontrarás mucha mas información respecto a la importancia del consumo de agua para el cuerpo humano: ¿Qué tan importante es beber agua para nuestro cuerpo?





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20 comentarios para “Importancia de Beber Suficiente Agua a diario”

  1. X says:

    NOS AYUDA A NO DESHIDRATARNOS

  2. maricela says:

    ¿tienen algun programa que ayude a incrementar el consumo de agua en las personas?

  3. IB says:

    Pues es bueno consumir mucha agua, pero lo malo es que me dan ganas de ir a orinar muy seguido…

  4. Malanga says:

    Es factible, tanto para nuestro interior como nuestro exterior. Limpia el cuarpo y la piel.

  5. beto says:

    es sumamente importante el consumo de agua ya que ayuda a que nuestro cuerpo rinda mas en el dia ya que podemos durar mucho tiempo sin comer pero no sin dejar de beber, tambien es importante beber cerveza para la cabeza

  6. kimi says:

    ola
    soy kimi y mi correo es kimilola125@hotmail.com agregenme

  7. gigi manson says:

    es bueno consumir agua masomenos una persona minimo debe consumir 2 o 3 litros de agua por dia, y no esedirse a mas de 4 litros xq una persona puede llegar a morir!

  8. chachita!!!! says:

    es un buen lugar para sacar un trabajo de fisica!!!!! jaja salu2 a todos de perte de la quetzalcoatl corregidora queretaro!!!!biie

  9. daniel ricardo montolla says:

    para mique se devetomaragua para evitar la celulitis y para poder mejorar la regulacion intestinal

  10. daniel ricardo montolla says:

    y el agua es un complemento ideal para mantener una piel sana y muy bien humectada
    perdonen la orrografia
    las amo a todas +
    chaitos
    besos

  11. daniel ricardo montolla says:

    gigi manson tienes toda la rason pues lashermosas celulas se puedem aogar y PODRIAOS MORIR ay queescalofrios de solo pensar en la muerte me dan escalofrios que gas
    niañas las amo
    que dios las bendiga
    comenten
    y muchas gracias porsu atencion
    las amo
    Y LOS AMO

  12. daniel ricardo montolla says:

    esto es esencial para evitar la celulitis niñas por que nosotras tambiemn nos debemos ber re sexys o no y meparese muy bueno que ablemos de las bondadesdel agua pues yo como “mujer”me encanta bermelinda y que todos me miren poor la calle y digan “ahy que nena tan linda ” y eso es lo que queremos todas o no niñas
    bueno me desconecto con el mundo wb con un solo clic

  13. alicia collin says:

    es bueno beber suficiente agua especialmente alas personas que son operadas del apendesis

  14. nelson says:

    tomar agua es bueno

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