Como Evitar Ahogarse por un Alimento

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Como Evitar Ahogarse por un AlimentoCuando una persona se encuentra ingiriendo sus alimentos, este puede masticar demasiado rápido y por lo mismo no detectar algunos “huesitos” que se pueden encontrar en la carne que se ingiere, de igual forma cuando se come de manera rápida, algunas veces los dientes no terminan de procesar el alimento de manera correcta y por lo mismo al tragar puede causar algún problema de atragantamiento y si esto persiste hasta la muerte.

Cuando una persona empieza a ahogarse por algún alimento, es necesario tener la calma necesaria para poder atenderla de forma rápida y precisa, puesto que tan solo unos segundos pueden bastar para estar vivo o por lo menos estar inconsciente. Por eso mismo hoy tenemos una serie de consejos para evitar este problema:

Masticar de forma adecuada

Es recomendable masticar por lo menos 4 segundos por cada alimento que se tenga en la boca, de esta forma los dientes terminarán de triturar la comida y disminuir el peligro de ahogarse.

Tomar agua después de cada bocado Como Evitar Ahogarse por un Alimento

Cuidado con la Adicción a los Calmantes en Exceso

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Cuidado con la Adicción a los Calmantes en ExcesoSeguramente alguna vez has tomado algún calmante, ya sea por estrés, cansancio o insomnio, esta clase de medicamentos son recomendados cuando se padecen estos problemas de salud. Sin embargo al causar una sensación diferente en nuestro organismo, este empieza a necesitar del médicamente y por lo mismo provocar una adicción que si no se controla a tiempo puede ser un grave peligro para nuestro organismo.

Este tipo de fármacos se pueden encontrar con ingredientes naturales, pero ninguno es puramente natural y por lo mismo se puede convertir en una adicción.

Al utilizar un calmante cuando es un problema mínimo, por ejemplo, el insomnio, sus efectos son inmediatos y es tanta la satisfacción de la persona al conseguir el sueño, que al siguiente día vuelve a tomar el medicamento y así sucesivamente. Estos medicamentos necesitan una receta médica para tener la dosis controlada, pero algunos sitios lo venden sin receta y puede provocar grandes adicciones. Cuidado con la Adicción a los Calmantes en Exceso

La Leche en Exceso Podría Causar de Cáncer de Estomago

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La Leche en Exceso Podría Causar de Cáncer de EstomagoPara muchos sonará extraño leer el título de este artículo, sin embargo hay indicios que señalan que la leche puede ser un detonante de una enfermedad mortal como el cáncer. Como se sabe la leche es vital para tener un mayor rendimiento durante el día y es que proporciona minerales indispensables para nuestro organismo y por eso mismo es una de las preferidas para un desayuno y cena habitual en nuestras rutinas alimenticias.

Un estudio realizado por la universidad de Harvard en los Estados Unidos, indicaron que ingerir leche en exceso puede ser un detonante de cáncer de estomago, por los diversos componentes que esta tiene y al ser combinada con los ácidos gástricos. La Leche en Exceso Podría Causar de Cáncer de Estomago

Efectos del Excesivo Consumo de Sal

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Efectos del Excesivo Consumo de SalLa mayoría de las personas al ingerir sus alimentos colocan sal a estos para cambiarles el sabor o simplemente reforzarlo; sin embargo, existen muchas personas que no tienen control de la sal y aunque no está considerada como una adicción, la ingesta de sal en exceso puede ser un detonante de problemas a futuro en nuestro organismo.

Al ser un compuesto mineral la sal se convierte en algo fundamental para nuestro cuerpo, principalmente para la vista, pero como todo mineral si se consume en exceso puede llegar a causar grandes problemas y reducir nuestro tiempo de vida.

Entre los 2 principales problemas que al ingerir la sal se suscitan, están los siguientes:

Hipertensión arterial

Este problema, está considerado como el principal detonante de muerte al ingerir sal en exceso; Cuando una persona padece este problema, se le recomienda sustituir la sal, por algún suplemento de sal que aunque ofrece el mismo sabor, muchas personas prefieren mantener el uso de la sal.

Hinchazón

Cuando se ingiere sal en exceso, es posible encontrar nuestros pies hinchados y poco a poco otras zonas del cuerpo como las piernas, puesto que al ingerir sal esta va absorbiendo todos los líquidos ingeridos y se van colocando en distintas zonas del cuerpo.

Cuidado con los Efectos del Sol en la Piel

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Cuidado con los Efectos del Sol en la PielTodas las personas piensan que tomar un baño de sol es importante para nuestro organismo, pero en la actualidad con la inminente cantidad de radiación que está proporcionando el sol, esto podría causar un mayor peligro que beneficio, especialmente en la piel. Por esa razón debemos empezar a evitar esta clase de “baños de sol” sin los cuidados adecuados, o por lo menos tener un control de tiempo para evitar afecciones en un futuro cercano.

Uno de los ejemplos más claros del daño del la exposición prolongada al sol es cuando nos encontramos en la playa pero al no colocarnos el bloqueador solar, la piel se quema y se daña de una manera inimaginable. Cuidado con los Efectos del Sol en la Piel