Las propiedades dieto-terapéuticas del garbanzo hacen de esta legumbre un alimento idóneo para reducir los niveles de colesterol en la sangre, evita el estreñimiento y fortalece el sistema nervioso. El garbanzo es un alimento muy energético 364 kcal/100gr, nutritivo y equilibrado. Es una buena fuente de nutrientes, excepto por la vitamina B12, esto ocurre con […]
Reducir Los Niveles De Colesterol Consumiendo Garbanzo
Es alarmante saber que el 43% de los adultos en México tiene niveles de colesterol altos en la sangre y menos de la mitad recibe tratamiento. Con esto, los padecimientos cardiovasculares provocan la muerte de mas de 70,000 mexicanos cada año, y son así la primera causa de mortalidad en el país. La placa que […]
Bajar los Niveles de Colesterol
La pulpa de la guayaba es pobre en proteínas, grasas e hidratos de carbono, sin embargo, destaca por su contenido en: Vitamina C. Es una de las frutas más ricas en esta vitamina. Carotinoides. Son sustancias que en el organismo se transforman en vitamina A, y esta ejerce una acción antioxidante. Fibra vegetal. La mayor […]
La Guayaba Reduce Los Niveles De Colesterol
Desde al punto de vista estrictamente nutritivo, el apio no presenta una composición llamativa, es bastante pobre en hidratos de carbono (1.9 %) y en proteínas (0.75 %) y prácticamente es nulo en grasas. Las sustancias activas que contiene el apio hacen recomendable su consumo en los siguientes casos: Edemas. (retención de líquidos), cálculos renales, […]
Consuma Apio Limpia La Sangre Y Disminuye El Colesterol
En nuestro organismo tenemos dos tipos diferentes de colesterol, el llamado colesterol bueno y el colesterol malo; obviamente que lo mejor que podemos hacer es bajar los niveles del considerado malo y consumir más de lo que ayuda a tener un buen colesterol en sangre.
Alimentos para Aumentar el Colesterol Bueno