Artículos de ‘calambres’

Cómo Disminuir la Gravedad de una Lesión

Las lesiones son parte de cualquier ejercicio que se realice, por eso mismo es necesario tener conciencia de cómo disminuir la gravedad de una lesión y se pueda realizar a nuestra actividad física en menos tiempo.

Cómo Disminuir la Gravedad de una Lesión

Importancia del Calentamiento Antes de Hacer Ejercicio

Antes de realizar cualquier actividad física, es necesario contar con un calentamiento ideal para evitar torceduras o lesiones que pueden provocarse,

Importancia del Calentamiento Antes de Hacer Ejercicio

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