Artículos de ‘colesterol’

Reducir Los Niveles De Colesterol Consumiendo Garbanzo

Las propiedades dieto-terapéuticas del garbanzo hacen de esta legumbre un alimento idóneo para reducir los niveles de colesterol en la sangre, evita el estreñimiento y fortalece el sistema nervioso. El garbanzo es un alimento muy energético 364 kcal/100gr, nutritivo y equilibrado. Es una buena fuente de nutrientes, excepto por la vitamina B12, esto ocurre con […]

Reducir Los Niveles De Colesterol Consumiendo Garbanzo

El Arroz Ideal En El Tratamiento De La Hipertensión

A pesar de lo populares y deliciosos que son los platillos elaborados a base de arroz, se trata de uno de los cereales más pobres en principios nutritivos. El consumo de arroz blanco como alimento principal, produce una carencia grave en vitamina B1, lo que da lugar a la enfermedad de beriberi. Cuando se tiene […]

El Arroz Ideal En El Tratamiento De La Hipertensión

Las Lentejas Excelente Alimentos Para Mujeres Embarazadas

El consumo de las lentejas se recomienda especialmente en los casos: Anemia: las lentejas son un excelente fuente de hierro, ya que aportan 9 mg/100 gramos. Esta es una cantidad muy superior a la de la carne 2mg/100 gramos y los huevos 1.44mg/100 gramos. Pero además de hierro, las lentejas aportan grandes cantidades de otros […]

Las Lentejas Excelente Alimentos Para Mujeres Embarazadas

El Vino Tinto Reduce Los Infartos De Miocardio

El vino tinto y su acción favorable sobre el corazón. Varios estudios estadísticos muestran que el consumo de 100 ml  a 200 ml de vino tinto diarios disminuye el riesgo de muerte a causa de infarto de miocardio. Este efecto protector únicamente se produce en varones mayores de 50 años. Las mismas estadísticas reflejan que […]

El Vino Tinto Reduce Los Infartos De Miocardio

La Avena Reduce El Colesterol

Debido a la estructura del grano de avena, sus hidratos de carbono se asimilan con facilidad y se absorben con lentitud, por lo que proporcionan energía durante varias horas después de haber sido ingeridas, en su estructura destaca lo siguiente. Almidón y los productos e su descomposición: desxtrina, maltosa y glucosa, estas sustancias son muy […]

La Avena Reduce El Colesterol

Página 1 de 3123