<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
		>
<channel>
	<title>Comments on: Tips y Cuidados Especiales para la Salud de tu Garganta</title>
	<atom:link href="http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/</link>
	<description>Tips, Artículos e Información sobre Salud</description>
	<lastBuildDate>Thu, 19 Jan 2012 01:04:43 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
	<item>
		<title>By: alex</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1852</link>
		<dc:creator>alex</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Jan 2012 05:27:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1852</guid>
		<description>yo comenze con mis clases de canto y no me espere a aprender a respirar, entonces ya tengo varios días con un dolor solo en la mitad de la garganta, y no estoy enfermo ni nada por el estilo, que me recomiendan tomar?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yo comenze con mis clases de canto y no me espere a aprender a respirar, entonces ya tengo varios días con un dolor solo en la mitad de la garganta, y no estoy enfermo ni nada por el estilo, que me recomiendan tomar?</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: rina twits</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1804</link>
		<dc:creator>rina twits</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Nov 2011 01:58:23 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1804</guid>
		<description>hola estoy muy gorda hago mucho ejercicios y nada que me recomienda</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola estoy muy gorda hago mucho ejercicios y nada que me recomienda</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: lisa</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1774</link>
		<dc:creator>lisa</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 01:11:03 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1774</guid>
		<description>Hola.... te cuento que efectivamente debes guardar reposo utilizar los medicamentos que te receto tu Doctor... en cuanto a los remedios naturales hay muchos a mi me han funcionado, uno e ellos es la chayota  no se si en tu pais se llama asi, busca en internet sobre la planta toma un pedazo la hierves y haces gargaras la voz aclara inmediato, ojo no quiere decir que te cura de inmediato, pero si ayuda muchisimo, otra es el jenjibre con miel, trituras un poco del mismo y lo colocas en el agua caliente lo dejas reposar y luego colocas una cucharada de miel, puedes tomar y hacer gargaras, te va picar un pco pero tambien es efectivo... La verdad es que no debes forzar tu aparato vocal hasta tanto no hayas sanado, lo demas es lograr la respiracion utilizando el diafragma no es facil cuando se ha perdido esta forma  natural  de respirar pero es posible, veras como cambia tu voz, ya que no lastimaras las cuerdas vocales, te aconsejo si cantas profesionalmente que estudies te enseñaran los ejercicios para la respiracion que sin duda alguna te haran un excelente cantante.... suerte</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola&#8230;. te cuento que efectivamente debes guardar reposo utilizar los medicamentos que te receto tu Doctor&#8230; en cuanto a los remedios naturales hay muchos a mi me han funcionado, uno e ellos es la chayota  no se si en tu pais se llama asi, busca en internet sobre la planta toma un pedazo la hierves y haces gargaras la voz aclara inmediato, ojo no quiere decir que te cura de inmediato, pero si ayuda muchisimo, otra es el jenjibre con miel, trituras un poco del mismo y lo colocas en el agua caliente lo dejas reposar y luego colocas una cucharada de miel, puedes tomar y hacer gargaras, te va picar un pco pero tambien es efectivo&#8230; La verdad es que no debes forzar tu aparato vocal hasta tanto no hayas sanado, lo demas es lograr la respiracion utilizando el diafragma no es facil cuando se ha perdido esta forma  natural  de respirar pero es posible, veras como cambia tu voz, ya que no lastimaras las cuerdas vocales, te aconsejo si cantas profesionalmente que estudies te enseñaran los ejercicios para la respiracion que sin duda alguna te haran un excelente cantante&#8230;. suerte</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: jhonnygoku1</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1755</link>
		<dc:creator>jhonnygoku1</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 00:57:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1755</guid>
		<description>hola mira ami tambien meduele la garganta y siento un garrapeo y lo tengo hase 2 años</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola mira ami tambien meduele la garganta y siento un garrapeo y lo tengo hase 2 años</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: cony</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1754</link>
		<dc:creator>cony</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 21:56:12 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1754</guid>
		<description>hace unos meses me dio faringoamigdalitis e incluso estuve afonica por dos dias, aun asi hablaba, no mucho pero hablaba y resulta q ahora cuando intento cantar y llegar a las notas q llegaba antes no puedo lo unico q logro es que se me quebre la voz...quisiera saber si es permanente o debo reposar la voz y tomar algun remedio natural. Gracias :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hace unos meses me dio faringoamigdalitis e incluso estuve afonica por dos dias, aun asi hablaba, no mucho pero hablaba y resulta q ahora cuando intento cantar y llegar a las notas q llegaba antes no puedo lo unico q logro es que se me quebre la voz&#8230;quisiera saber si es permanente o debo reposar la voz y tomar algun remedio natural. Gracias <img src='http://www.tipsdesalud.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: jchopinn</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1442</link>
		<dc:creator>jchopinn</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jan 2011 12:50:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1442</guid>
		<description>Hola
me pasa lo mismo que a mucha gente, como no se cantar con el diafragma fuerzo muchol a garganta y acabo con ella cascada.
Me gustaria saber que hacer ya que tengo voz de tenor y tampoco puedo llegar a notas agudas, pero cuando estoy con la garganta tocada tampoco me salen las graves.
Me resfrié de garganta hace 2 semanas y desde entonces la tengo irritada, roja, hablo un poco y enseguida me empieza a fallar la voz, noto ahi como está irritada. No tengo fiebre, no me duele la garganta, pero.. está irritada y no puedo cantar, que hago? porque me han mandado unos sobres llamados flumil y vitamina A, pero de momento nada.. tambien tomo miel, infusiones , propoleo, me tapo con una bufanda, etc.. etc..
En fin, a ver si os poneis en contacto conmigo y comentamos sobre esto.
Si quereis mis email es:  jchopinn@yahoo.es
saludos a todas/os</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola<br />
me pasa lo mismo que a mucha gente, como no se cantar con el diafragma fuerzo muchol a garganta y acabo con ella cascada.<br />
Me gustaria saber que hacer ya que tengo voz de tenor y tampoco puedo llegar a notas agudas, pero cuando estoy con la garganta tocada tampoco me salen las graves.<br />
Me resfrié de garganta hace 2 semanas y desde entonces la tengo irritada, roja, hablo un poco y enseguida me empieza a fallar la voz, noto ahi como está irritada. No tengo fiebre, no me duele la garganta, pero.. está irritada y no puedo cantar, que hago? porque me han mandado unos sobres llamados flumil y vitamina A, pero de momento nada.. tambien tomo miel, infusiones , propoleo, me tapo con una bufanda, etc.. etc..<br />
En fin, a ver si os poneis en contacto conmigo y comentamos sobre esto.<br />
Si quereis mis email es:  <a href="mailto:jchopinn@yahoo.es">jchopinn@yahoo.es</a><br />
saludos a todas/os</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: issac</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1325</link>
		<dc:creator>issac</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Nov 2010 06:53:29 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1325</guid>
		<description>hola soy cantante de 11 a&#241;os en estos dos ultimos meses he tenido molestias para cantar siento mi voz muy debil y si quiero calentar me lastimo rapido, no puedo abrir mis notas altas . no me siento con gripa ni tos, siempre me cubro bien en estos frios , conciento mi voz con miel y limon, pero no resulta , siento molestias en mi farinje enla parte alta de mi garganta  que me recomiendan por favor se los agradecere amigos zack740@hotmail.com </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy cantante de 11 a&ntilde;os en estos dos ultimos meses he tenido molestias para cantar siento mi voz muy debil y si quiero calentar me lastimo rapido, no puedo abrir mis notas altas . no me siento con gripa ni tos, siempre me cubro bien en estos frios , conciento mi voz con miel y limon, pero no resulta , siento molestias en mi farinje enla parte alta de mi garganta  que me recomiendan por favor se los agradecere amigos <a href="mailto:zack740@hotmail.com">zack740@hotmail.com</a></p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: eminen</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1311</link>
		<dc:creator>eminen</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Nov 2010 00:26:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1311</guid>
		<description>Hola Juan, me entere que para los cantantes es bueno hervir el jugo de una naranja bien dulcecita con una cucharadita de miel de avejas legitima y tomarla lo mas calientica que pueda sin quemarse en la noche antes de acostarse y cuando se la tome no puede hablar m&#225;s hasta el otro dia y no cerenarse o exponerse a la noche.Espero te ayude y recuerda que si eres diavetico no puedes tomar la miel.chao!. </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Juan, me entere que para los cantantes es bueno hervir el jugo de una naranja bien dulcecita con una cucharadita de miel de avejas legitima y tomarla lo mas calientica que pueda sin quemarse en la noche antes de acostarse y cuando se la tome no puede hablar m&aacute;s hasta el otro dia y no cerenarse o exponerse a la noche.Espero te ayude y recuerda que si eres diavetico no puedes tomar la miel.chao!.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: yuri bautista</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1248</link>
		<dc:creator>yuri bautista</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Oct 2010 02:57:51 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-1248</guid>
		<description>quisiera saber como cuidar mi garganta </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>quisiera saber como cuidar mi garganta</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: jesus</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-915</link>
		<dc:creator>jesus</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Jan 2010 05:55:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-915</guid>
		<description>hola soy vocalista de un grupo de rock pero pero siempre q hago el yeaaaaaaaaaaaaa&#161;&#161;&#161;&#161;&#161;........ me duele la garganta quisiera saber como puedo hacer el yyeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa&#161;&#161;&#161; sin q me duela la garganta ......... gracias 
</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy vocalista de un grupo de rock pero pero siempre q hago el yeaaaaaaaaaaaaa&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&iexcl;&#8230;&#8230;.. me duele la garganta quisiera saber como puedo hacer el yyeaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa&iexcl;&iexcl;&iexcl; sin q me duela la garganta &#8230;&#8230;&#8230; gracias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Checha</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-895</link>
		<dc:creator>Checha</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 16:23:34 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-895</guid>
		<description>Hola tengo 15 años y me gusta mucho cantar y tengo muy buena vos así que quiero dedicarme a cantar perno quisiera saber que hacer para poder vocalizar bien y para que no lleguen flemas a mi garganta, les cuento que puedo cantar con el diafragma pero aun asi siempre tengo flemas ayudneme</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola tengo 15 años y me gusta mucho cantar y tengo muy buena vos así que quiero dedicarme a cantar perno quisiera saber que hacer para poder vocalizar bien y para que no lleguen flemas a mi garganta, les cuento que puedo cantar con el diafragma pero aun asi siempre tengo flemas ayudneme</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: keyla</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-870</link>
		<dc:creator>keyla</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Nov 2009 14:20:56 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-870</guid>
		<description>mi consejo para los cantantes que les arde la gargnta,es q no fuercen la voz,pongan toda la fuerza para proyectar su voz en el diafragma,yo lo hago,soy soprano,llego a todos los tonos sin formar mi garganta y sueno muy bien,aunq padezco d sinusitis y tengo flema a menudo,mi garganta no termina irritada ni amanezco ronca al dia siguiente,como dice Eddy,no canten con la garganta,simplemente hagan la melod&#237;a con ella,el resto s trabajo del diafragma,trabajen su respiracion y caliente mucho,simpre antes d cantar,relajen sus musculos d la cara,cuello,hombros,lengua...y nada de eso del wisky o tekila funciona,mas bien pueden es crear una dependencia,un beso,bye </description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mi consejo para los cantantes que les arde la gargnta,es q no fuercen la voz,pongan toda la fuerza para proyectar su voz en el diafragma,yo lo hago,soy soprano,llego a todos los tonos sin formar mi garganta y sueno muy bien,aunq padezco d sinusitis y tengo flema a menudo,mi garganta no termina irritada ni amanezco ronca al dia siguiente,como dice Eddy,no canten con la garganta,simplemente hagan la melod&iacute;a con ella,el resto s trabajo del diafragma,trabajen su respiracion y caliente mucho,simpre antes d cantar,relajen sus musculos d la cara,cuello,hombros,lengua&#8230;y nada de eso del wisky o tekila funciona,mas bien pueden es crear una dependencia,un beso,bye</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: Eddy SALINAS</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-817</link>
		<dc:creator>Eddy SALINAS</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 03:20:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-817</guid>
		<description>HOLA  LO MAS RECOMENDABLE ES  QUE  TINES QUE CANTAR CON TECNICA YA QUE    SI LO HACES  ASI POR ASI  NUNCA SABES   QUE PUEDES ESTAR DAÑANDO   TU VOS 
SIEMPRE TIENES QUE HACER  EJERCCIOS ANTES DE EMPESAR A CANTAR    Y EATR RELAJADO (A) HAY QUE ESTAR TOTAL MENTE DESESTRESADO PARA PODER LLEGAR    DONDE TU QUIERAS  NUNCA CANTES CON LA GARGANTA USA TU DIAFRAGMA  ACUMULA AIRE    EN LA PARTE VAJA  Y PODRAS LLEGARLE ALAS NOTAS ALTAS  . BYE  UN PLACER</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>HOLA  LO MAS RECOMENDABLE ES  QUE  TINES QUE CANTAR CON TECNICA YA QUE    SI LO HACES  ASI POR ASI  NUNCA SABES   QUE PUEDES ESTAR DAÑANDO   TU VOS<br />
SIEMPRE TIENES QUE HACER  EJERCCIOS ANTES DE EMPESAR A CANTAR    Y EATR RELAJADO (A) HAY QUE ESTAR TOTAL MENTE DESESTRESADO PARA PODER LLEGAR    DONDE TU QUIERAS  NUNCA CANTES CON LA GARGANTA USA TU DIAFRAGMA  ACUMULA AIRE    EN LA PARTE VAJA  Y PODRAS LLEGARLE ALAS NOTAS ALTAS  . BYE  UN PLACER</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: er</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-744</link>
		<dc:creator>er</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 22 Jun 2009 15:16:25 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-744</guid>
		<description>soy cantante y ase algunos dias estoy un poco afonico siento que me raspa la garganta y eso me inpide llagar a las notas altas no se sies por las presentaciones seguidas pero quisiera un tip please</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>soy cantante y ase algunos dias estoy un poco afonico siento que me raspa la garganta y eso me inpide llagar a las notas altas no se sies por las presentaciones seguidas pero quisiera un tip please</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: anabella</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-654</link>
		<dc:creator>anabella</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Apr 2009 15:30:27 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-654</guid>
		<description>les recomiendo a los cantantes que vocalizen siempre antes de cantar...y deben saber manejar bien la respiración porque sino esto te juega en contra y te podés lastimar la voz.
Yo tmb cantaba pero sin saber nada y eso me hizo sentir varios sintomas como flemas en la garganta y tmb me enfermaba mucho de faringitis.
Ahora empecé canto y estoy en un coro eso te ayuda muchisimo porque te enseñan a vocalizar y a cantar de buena forma, porque sino a la larga te podés terminar arruinando la voz muy gravemente.
Usen pañuelos en la garganta y cuando sea invierno bufandas.
No tomen mucho frio en el pechoi, y tomen limón con miel!
Suerte con su musica! :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>les recomiendo a los cantantes que vocalizen siempre antes de cantar&#8230;y deben saber manejar bien la respiración porque sino esto te juega en contra y te podés lastimar la voz.<br />
Yo tmb cantaba pero sin saber nada y eso me hizo sentir varios sintomas como flemas en la garganta y tmb me enfermaba mucho de faringitis.<br />
Ahora empecé canto y estoy en un coro eso te ayuda muchisimo porque te enseñan a vocalizar y a cantar de buena forma, porque sino a la larga te podés terminar arruinando la voz muy gravemente.<br />
Usen pañuelos en la garganta y cuando sea invierno bufandas.<br />
No tomen mucho frio en el pechoi, y tomen limón con miel!<br />
Suerte con su musica! <img src='http://www.tipsdesalud.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: maria cordova</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-643</link>
		<dc:creator>maria cordova</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 25 Mar 2009 06:46:37 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-643</guid>
		<description>hola, estoy empezando a cantar en un grupo musical y siento mi garganta muy irritada, seca y no puedo alcanzar notas altas. necesito algunos consejos para mantener mi garganta optima para los compromisos que ya tengo en dicho grupo. Es normal que tenga estos sintomas? o hay tips para que la garganta no se lastime y este al 100%.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, estoy empezando a cantar en un grupo musical y siento mi garganta muy irritada, seca y no puedo alcanzar notas altas. necesito algunos consejos para mantener mi garganta optima para los compromisos que ya tengo en dicho grupo. Es normal que tenga estos sintomas? o hay tips para que la garganta no se lastime y este al 100%.</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: samara_714</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-637</link>
		<dc:creator>samara_714</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 04:13:18 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-637</guid>
		<description>Weno  quiero decir que  soy amateur cantando y pues  me gusta mi voz pero cuando me da  tos  o gripe es  fatal  ps no puedo cantar  bien  y  eso me afecta  como  que me siento sola  , ademas de  no poder hablar y me siento encaarcelada en mi cabeza , pero weno  dende un concejo para mejorarme  ps  tengo  flema garraspera y esoty  muy muy ronca les  agradesceria  sus sugerencias  y mas si me la mandan  a samara_714@hotmail.com grax pero intentare con la receta de a riiba ^_^</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Weno  quiero decir que  soy amateur cantando y pues  me gusta mi voz pero cuando me da  tos  o gripe es  fatal  ps no puedo cantar  bien  y  eso me afecta  como  que me siento sola  , ademas de  no poder hablar y me siento encaarcelada en mi cabeza , pero weno  dende un concejo para mejorarme  ps  tengo  flema garraspera y esoty  muy muy ronca les  agradesceria  sus sugerencias  y mas si me la mandan  a <a href="mailto:samara_714@hotmail.com">samara_714@hotmail.com</a> grax pero intentare con la receta de a riiba ^_^</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: PattY</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-633</link>
		<dc:creator>PattY</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 00:47:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-633</guid>
		<description>yO LeO MuChO..
LeO, LeO y LeO eN inGlEs PaRa prActiKaR, pErO MuChAs VecEs m dUeLe La GaRgAnTa..
ProBaRe koN La RecEtA de arriBa, GrAciAs  =D</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>yO LeO MuChO..<br />
LeO, LeO y LeO eN inGlEs PaRa prActiKaR, pErO MuChAs VecEs m dUeLe La GaRgAnTa..<br />
ProBaRe koN La RecEtA de arriBa, GrAciAs  =D</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: joel del rincon</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-623</link>
		<dc:creator>joel del rincon</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Feb 2009 05:49:00 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-623</guid>
		<description>desde hace mucho tiempo padesco de mucha flema es tanta que
sino tratode sacarla hasta los ohidos de dicha flema.
daria cualquier cosa por curar ese problema alguin me podria recomendar algo eficas
se los agradeseria mucho       


                        muchas gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>desde hace mucho tiempo padesco de mucha flema es tanta que<br />
sino tratode sacarla hasta los ohidos de dicha flema.<br />
daria cualquier cosa por curar ese problema alguin me podria recomendar algo eficas<br />
se los agradeseria mucho       </p>
<p>                        muchas gracias</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>By: lely</title>
		<link>http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-610</link>
		<dc:creator>lely</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 05:42:52 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tipsdesalud.com/tips-y-cuidados-especiales-para-la-salud-de-tu-garganta/32/#comment-610</guid>
		<description>ya tengo tiempo con problemas de la garganta pero ultimamente me duele de un lado se me reseca y toso y en las noches tengo mucha flema que puedo hacer para aliviarme ya he hido con otorrino y medicos y solo me dan antinflamatorios y antihistaminicos y dicen que es una alergia que hago porque sigo igual</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ya tengo tiempo con problemas de la garganta pero ultimamente me duele de un lado se me reseca y toso y en las noches tengo mucha flema que puedo hacer para aliviarme ya he hido con otorrino y medicos y solo me dan antinflamatorios y antihistaminicos y dicen que es una alergia que hago porque sigo igual</p>
]]></content:encoded>
	</item>
</channel>
</rss>

