En su «Estrategia Global sobre Dieta, Actividad Física y Salud» se menciona que: una dieta malsana junto con la falta de ejercicio y fumar aumentan el riesgo de contraer enfermedades no contagiosas.
Recomiendan que para recibir la cantidad adecuada de micronutrientes debemos de consumir al menos 5 porciones de frutas y verduras al día, lo cual la mayoría de nosotros no lo hacemos 🙁
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Coma más Frutas y Verduras