Además de afectarlo a usted, afecta a la gente que lo rodea, ya que por cada atado que fuma en el día alguien que lo rodea y no fuma por el simple hecho de respirar ese mismo aire estaría fumando 2 cigarrillos diarios.
Dejar de fumar es lo mejor que podría hacer para cuidar su salud y la del resto. Para dejar de fumar lo mejor que se puede hacer es ir reduciendo cantidades ya que no es algo milagroso, claro que gente de mucha voluntad pudo dejar de un día para el otro, pero si tú no eres de esos, puedes ir reduciendo tus cantidades hasta que las lleves a cero, luego tendrás ansias en la boca con ganas de seguir fumando, pero podrás cambiar eso por caramelos y eso te quitará la ansiedad. También dispones de centros de atención para fumadores.