Remedio Natural para Combatir el Pie de Atleta

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Remedio Natural para Combatir el Pie de AtletaEste es un remedio sencillo para personas con pie de atleta. Se recomienda su aplicación si, al quitarse los zapatos, los pies huelen mal y te das cuenta que la piel en entre tus dedos esta húmeda y se despelleja ligeramente ya que esto es señal de que podrías tener pie de atleta.

Para dar solución a este problema, mezcla dos litros de agua calientita y medio litro de vinagre blanco, vacíalos en un recipiente grande donde puedas meter tus pies en el agua durante 15 minutos. Remedio Natural para Combatir el Pie de Atleta

Consejos para Dejar de Fumar

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Consejos para Dejar de FumarPor más que quieras creerlo o no, fumar es perjudicial para la salud y está comprobado científicamente, de hecho despierta el cáncer en el cuerpo y mucha gente muere por esto.

Además de afectarlo a usted, afecta a la gente que lo rodea, ya que por cada atado que fuma en el día alguien que lo rodea y no fuma por el simple hecho de respirar ese mismo aire estaría fumando 2 cigarrillos diarios.

Dejar de fumar es lo mejor que podría hacer para cuidar su salud y la del resto. Para dejar de fumar lo mejor que se puede hacer es ir reduciendo cantidades ya que no es algo milagroso, claro que gente de mucha voluntad pudo dejar de un día para el otro, pero si tú no eres de esos, puedes ir reduciendo tus cantidades hasta que las lleves a cero, Consejos para Dejar de Fumar

Hay que Mantener bajo Control al Colesterol

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Hay que Mantener bajo Control al ColesterolComo bien sabemos el nivel alto de colesterol en nuestra sangre puede traernos muchas consecuencias, y que por supuesto, no son para nada buenas. Por eso siempre hay que tenerlo bajo nuestro control, realizándonos exámenes si lo encontramos necesario y mantenerlo en un buen nivel.

Algunos consejos que aquí podemos darte son que lleves una dieta equilibrada, tratando de reducir el consumo de grasas y aumentar la ingesta de frutas y verduras.
La medicación, si es que la necesitas, trata de llevarla al pie de la letra como te la ha recetado tu médico de confianza, y realiza los controles pautados sin saltearte ninguno de ellos. Hay que Mantener bajo Control al Colesterol

Problemas de Estreñimiento y sus Causas

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Problemas de Estreñimiento y sus CausasDietas bajas en cereales integrales, frutas y verduras, sumada a la baja o nula actividad física ha vuelto al estreñimiento un problema común de salud en nuestra sociedad. Sin los cuidados adecuados, este padecimiento puede complicarse aun más a mediano y largo plazo.

Los movimientos regulares del intestino  son una señal clara de una buena salud y reducen el riesgo de enfermedades del intestino grueso, especialmente el cáncer de color.

Un intestino normal podría evacuar desde tres veces al día hasta una vez cada dos días.

Tipos de Estreñimiento

Hay dos clases de estreñimiento, un Estreñimiento Atípico que se debe a la falta de tonicidad muscular, que ocurre cuando la dienta tiene una reducida ingesta de líquidos y fibra, o como consecuencia de una baja actividad física. El Estreñimiento Espástico se caracteriza por movimiento irregulares del intestino, este puede ser causado por trastornos nerviosos, tabaquismo, alimentos irritantes u obstrucción del intestino grueso. Problemas de Estreñimiento y sus Causas

Algunos de los Beneficios del Aguacate o Palta

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Algunos de los beneficios del aguacate o paltaMuchas veces algunas personas necesitan llevar una dieta balanceada pero no sabe que frutas o verduras consumir, porque no están del todo enterados de sus beneficios y nutrientes que nos brinda a todo nuestro organismo.

El aguacate -ó palta- es una de las frutas más consumidas en muchos países y aporta a nuestro organismo grandes beneficios, como por ejemplo posee bajo contenido de grasas saturadas y alto niveles de potasio.

También contiene un alto nivel del ácido oleico, el cual es muy satisfactorio para reducir las enfermedades cardiovasculares.