La fibra es un componente de los alimentos y tienen las siguientes funciones en el organismo: Es necesaria para el buen funcionamiento del intestino. No es digerida y no pasa a la sangre, esta permanece en el intestino formando parte de las heces. Retiene agua, esto hace que aumente el volumen de las heces. La […]
Como Aumentar El Consumo De Fibra
Según la variedad del melón, este puede llegar a contener de un 90 % a un 95 % de contenido de agua. Al igual que todas las frutas que contienen grandes cantidades de agua, esta no debe de considerarse igual al agua del grifo. No es agua pasiva e inerte, simple vehículo de transporte para […]
El Melón Combate El Estreñimiento
La catarata es una opacificación del cristalino (el cristalino se opaca), esta es la lente más importante de ojo. Hasta hace pocos años se creía que las cataratas eran un proceso degenerativo del envejecimiento y propio de las personas de la tercera edad. Actualmente existe una relación estrecha entre la alimentación y la formación de […]
Cataratas, Glaucoma Y Perdida De Agudeza Visual
La granada contiene hidratos de carbono (en forma de azúcares) en una buena cantidad, superior a la mayoría de las frutas. En proteínas alcanza el 1 % una cantidad respetable teniendo en cuenta que se trata de una fruta fresca. Las grasas no superan el 0.3 % de su peso. La granada es rica en […]
La Granada Desinflama El Intestino Y Previene Infartos
La pera destaca su contenido en azucares, y al mismo tiempo es muy pobre en contenido de proteínas y en grasas. El azúcar más importante en la pera es la fructosa, lo que la hace ser muy tolerante para los enfermos de diabetes. La pera es también una buena fuente de fibra vegetal, la fibra […]
La Pera Controla La Tensión Arterial