El embarazo es una de las mejores etapas de la mujer, por el simple hecho de dar vida a otro ser, por lo que se tiene que consentir y cuidar con esmero a toda mujer embarazada. Es necesario que la futura mamá durante los meces de espera tome en cuenta las siguientes sugerencias: 1.- Llevar […]
Estilo de vida es la capacidad de vivir sanos y seguros, con lo que cada quien tiene a su disposición, ya que día con día construimos o destruimos la posibilidad de estar bien, es por esto que necesitamos desarrollar hábitos o habilidades para mejorar nuestra calidad de vida para obtener salud física, mental y espiritual. […]
Tips de Salud y Estilo de Vida
Las Naciones Unidas y la Organización Mundial de la Salud han recomendado, una vez mas, cosumir lo que prodecen las plantas (frutas y verduras) y mencionan que el no hacerlo de manera constante arroja como resultado la muerte de unas 2.7 millones de personas en el mundo al año. En su «Estrategia Global sobre Dieta, […]
El infarto al miocardio se produce como consecuencia de la obstrucción completa de una arteria coronaria o de sus ramas. Esto produce daños irreversibles en el musculo cardiaco “corazón”, estos consisten en la necrosis o muerte de una zona. La obstrucción de las arterias se produce por la combinación de dos mecanismos: Arterosclerosis (estrechez o […]
Prevención Del Infarto De Miocardio
Una alimentación a base de frutas, frutos secos “oleaginosos”, hortalizas, legumbres y cereales integrales, preparados de una forma simple, es la que mejores resultados da en la prevención de un infarto al miocardio. Las frutas y las hortalizas deben de constituir la base de una dieta para mantener en un buen estado la salud del […]
Un Estilo De Vida Y La Alimentación