Es alarmante saber que el 43% de los adultos en México tiene niveles de colesterol altos en la sangre y menos de la mitad recibe tratamiento. Con esto, los padecimientos cardiovasculares provocan la muerte de mas de 70,000 mexicanos cada año, y son así la primera causa de mortalidad en el país. La placa que […]
Bajar los Niveles de Colesterol
A pesar de lo que dicen muchas creencias negativas arraigadas en nuestras sociedades, esta comprobado que las mujeres en estapa de embarazo que hecen ejercicio regularmente además de aumentar considerablemente su energía, concilian el sueño con mayor facilidad, previenen el sobrepeso y tienen mejores embarazos en general. Es recomendable que toda mujer embarazada puedes hacer […]
Ejercicio en el Periodo de Embarazo
Dieta clásica para los diabéticos: hasta hace poco se aconsejaba a las personas con diabetes una dieta; pobre en hidratos de carbono y rica en proteínas y en grasas. No se aconsejaba el consumo de cereales integrales, legumbres y frutas, debido a que proporcionaban hidratos de carbono complejos (almidón) y azúcares los cuales se transformaban […]
Mitos En La Dieta De Los Diabéticos
La sal es uno de los condimentos o aderezos en muchas comidas; muchas personas tienden a consumirla en exceso, debido que da otro sabor a la comida. Diversos estudios han comprobado que la sal puede llegar a matar una persona
La Sal es un Detonante de Mal Ritmo Cardiaco