La gripa es una infección viral algunos de sus síntomas son: fiebre, dolor de cabeza o dolores en todo el cuerpo, fatiga, catarro, dolor en la garganta y a veces tos. Para hacer frente a esta enfermedad debes evitar los lugares muy concurridos, es necesario que reposes en casa hasta que te sientas mejor. También […]
Consejos para quien sufre de Gripe
Las dificultades para conciliar el sueño a veces puede traducirse en lo que los expertos llaman insomnio, esto se da cuando tu vas a la cama y no te es posible conciliar el sueño, las causas pueden ser muy variadas. No olvides nunca que el café, los cigarrillos, las bebidas de cola y los chocolates […]
Insomnio: Dificultades para Conciliar el Sueño
¿Se cortó con un cuchillo filoso? ¿Se rasguño la mano con un clavo o alambre oxidado? ¿Raspó su rodilla con el concreto? Grandes o pequeñas las heridas deben recordarle que mantenga al día sus inmunizaciones. Si no ha recibido una inyección antitetánica en los últimos dos años, necesitará un refuerzo. Estas inyecciones suelen obtenerse gratuitamente […]
Es necesario incluir vitaminas y minerales en nuestra alimentación diaria para poder mantener una piel joven, por ejemplo las vitaminas del complejo B que se encuentran en la carne de res, pollo, huevo, trigo entero y leche entre otros alimentos, así como la vitamina A y C (que podemos encontrar en algunas frutas y verduras […]
El ronquido se da por la obstrucción parcial del paso del aire de la parte trasera de la garganta y la nariz. Las causas pueden ser: por obstrucción nasal, por sobrepeso, por fumar, por ingerir bebidas alcohólicas, si se acostumbra a dormir con almohadas blandas y también por el consumo de comidas fuertes antes de […]
Remedios para Roncar Menos por las Noches