Consumo de agua en niños

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Más agua para los niñosSegún nutricionistas, hacer que los niños tomen mucha agua en el día (entre 6 y 8 vasos) suele traerles grandes beneficios de salud.

Muchos niños sufren deshidratación durante el día, lo que tiende a producirles cansancio, irritabilidad, dolor de cabeza y dificultad para concentrarse, además aumenta el riesgo de que padezcan enuresis nocturna (incontinencia), infecciones urinarias y otros trastornos.

Es importante que tome en consideración los siguientes puntos:

• Pregunte a sus hijos cuánta agua toman en un día de clases.
• Revise los bebedores de la escuela y compruebe de que el agua es potable.
• En casa predique con el ejemplo, tome mucha agua y pocas o ninguna bebida gaseosa.





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3 comentarios para “Consumo de agua en niños”

  1. Gloria says:

    Saben me pareció interesante los tips que dan a conocer en su página, han dado soluciones a pequeñas cosas que por desconocimiento las hacía.
    LOS FELICITO Y SIGAN CON SU PROYECTO.

  2. luis rueda says:

    Quisiera recibir tips de salud en mi correo. Gracias.

  3. samanta alis says:

    los kiero felicitar pork tenia muchas dudas y de aki lo sake todo

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