Búsqueda de: tips en los ojos

Las Lentejas Excelente Alimentos Para Mujeres Embarazadas

El consumo de las lentejas se recomienda especialmente en los casos: Anemia: las lentejas son un excelente fuente de hierro, ya que aportan 9 mg/100 gramos. Esta es una cantidad muy superior a la de la carne 2mg/100 gramos y los huevos 1.44mg/100 gramos. Pero además de hierro, las lentejas aportan grandes cantidades de otros […]

Las Lentejas Excelente Alimentos Para Mujeres Embarazadas

Las Espinacas Protegen La Retina

Las espinacas es posiblemente la verdura más nutritiva de cuantas se conocen, aun a pesar de que tan solo aporta 22 calorías por cada 100 gramos. El poder nutritivo de la espinaca radica en su gran riqueza vitamínica y mineral ya que 100 gramos aportan: Dos tercios de las necesidades diarias de vitamina A. La […]

Las Espinacas Protegen La Retina

Anemia: Síntomas y Prevención

Empecemos por mencionar que la anemia se presenta por la baja producción de glóbulos rojos (portadores de oxigeno), que necesita el organismo para funcionar de manera correcta

Anemia: Síntomas y Prevención

Consumir Más Vitamina C Mejora la Función Pulmonar

Los pulmones, uno de los más grandes órganos del cuerpo, trabajan en conjunto con el resto del sistema respiratorio para permitirte tomar aire fresco y así llevar oxígeno a las células del cuerpo, sangre y músculos.

Consumir Más Vitamina C Mejora la Función Pulmonar

El limón y sus beneficios en la salud

El limón tiene abundante vitamina B y C, disuelve las mucosidades, por lo que es excelente para las afecciones del sistema respiratorio. También elimina el ácido úrico, combate la vejez, estimulante del hígado, es cicatrizante, corta las fiebres y es un desinfectante moderado. El limón tiene un gran poder curativo si se utiliza solo o […]

El limón y sus beneficios en la salud