Linaza para Evitar el Estreñimiento

No hay nada mejor para las personas que sufren de estreñimiento que tomar linaza por las mañanas antes del desayuno. En un vaso pon una cuchara de linaza, cúbrela con agua y déjala remojando toda la noche y por la mañana, agrégale el jugo de un limón y una o dos cucharitas de miel, según el gusto de cada persona, mezcla todo perfectamente y tómalo poco a poco.

Puedes tomar la linaza de 8 a 10 días. El agua también es indispensable para este tipo de problemas en nuestro organismo, necesitas tomar por lo menos dos litros de agua natural y verás que buenos resultados obtendrás.