Para que tu boca esté sana lo primero que tienes que tomar en cuenta es tener una buena higiene bucal. Lo más recomendable es cepillar tus dientes tres veces al día o cada que consumas alimentos y no tienes que dejar pasar más de cinco minutos para cepillarte después de las comidas.
Los dientes de arriba debes cepillarlos hacia abajo y los de abajo cepillarlos hacia arriba, por debajo de tus dientes debes cepillarlos de atrás hacia adelante y las muelas se cepillan en forma circular. Si sigues estos sencillos concejos notarás que tu boca quedará completamente limpia.
Las enfermedades más frecuentes con las que nos podemos topar al hablar de salud bucal son las encías inflamadas y las caries de nuestras piezas dentales, estás a su vez son la principal causas de
Pérdida de nuestros dientes, mal aliento, mala digestión y en ocasiones infecciones del corazón y de los riñones.