Es necesario incluir vitaminas y minerales en nuestra alimentación diaria para poder mantener una piel joven, por ejemplo las vitaminas del complejo B que se encuentran en la carne de res, pollo, huevo, trigo entero y leche entre otros alimentos, así como la vitamina A y C (que podemos encontrar en algunas frutas y verduras […]
¿Que es la Migraña? La Migraña es una de las enfermedades más comunes del sistema nervioso. En países desarrollados la Migraña afecta cerca del 10 al 15% de la población. La migraña es un tipo de dolor de cabeza que generalmente sucede en episodios o ataques. Puede sentirse como una palpitación y se sitúa generalmente […]
Migraña o jaqueca: Causas, Consecuencias y Tratamientos
La importancia de beber agua radica principalmente en que el cuerpo humano esta constituido en dos terceras parte por este vital liquido, y debido a esto el agua cumple con múltiples funciones como mantener la temperatura corporal estable, transportar alimentos, desechar toxinas entre otras muchas funciones. Por el contrario, una deshidratación puede producir problemas de […]
Importancia de Beber Suficiente Agua a diario