La bulimia nerviosa es un desorden alimenticio que puede ser mortal, que se presenta en personas que sufren de un excesivo miedo al aumento de peso y al supuesto rechazo del que podría ser víctima. Las personas que padecen bulimia nerviosa suelen tener problemas de ansiedad, depresión y sobre todo impulsividad. En fundamental en estas [...]
Ciertos alimentos pueden ayudarte a combatir la depresión. Si la padeces ten en cuenta estos consejos: consume cereales enteros, leguminosas y verduras, las cuales son una fuente de energía más duradera que los alimentos procesados y el azúcar. También te recomendamos el comer pescado de aguas frías, como lo son el salmón o el atún, [...]
Hay que recordar que los hábitos alimentarios se establecen por lo general durante los primero años de vida de los niños. Sus hijos necesitan comer una buena variedad de alimentos saludables como lo son: los cereales, el pan integral, las frutas y verduras.
Un “Antioxidante” es una clasificación de varias sustancias orgánicas, incluyendo las vitaminas C y E, la vitamina A (betacaroteno), selenio y un grupo conocido como los carotenoides. Los carotenoides, de los cuales el caroteno beta es el más popular, son pigmentos que agrega color a muchas frutas y verduras (sin ellas, zanahorias no serían anaranjadas, [...]
Importancia de los Antioxidante en la Eliminación de los Radicales Libres
