El ajo, si bien es un gran desinfectante y un buen tónico del organismo. El ajo es un gran desinfectante intestinal, muy útil en las personas que sufren de parásitos, los expulsa e impide que se formen en los intestinos.
La pulpa del ajo es buen remedio para los diabéticos, en este caso, es bueno comer un diente de ajo o dos, en ayunas, y se reduce el azúcar en la orina. En dolores de oídos, el aceite de oliva hervido con ajos es de gran ayuda.
Prepararemos una fajitas de pollo, vegetales y queso. Esperamos que sea de tu agrado.
½ Lechuga
1 Pepino
1 Aguacate
1 Jitomate grande
250 gr. de queso panela
8 fajitas de pollo azadas
3 Huevos cocidos Ensalada nutritiva de fajitas de pollo, vegetales y queso
El limón tiene abundante vitamina B y C, disuelve las mucosidades, por lo que es excelente para las afecciones del sistema respiratorio. También elimina el ácido úrico, combate la vejez, estimulante del hígado, es cicatrizante, corta las fiebres y es un desinfectante moderado.
El limón tiene un gran poder curativo si se utiliza solo o combinado con otras cosas. Por ejemplo si lo muele con todo y la cáscara y un diente de ajo, luego mézclelo con un poco de agua y obtendrá un poderoso disolvente de ácido úrico, lo puede tomar en ayunas de preferencia caliente. El limón y sus beneficios en la salud
Veremos en la siguiente receta como preparar una deliciosa y nutritiva ensalada de yogurt y pepino.
1 Pepino mediano
1 Cebolla
1 Ramito de eneldo
½ Cucharada de Sal
1 Pizca de pimienta blanca
1 Cucharada de jugo de limón
Yogurt al gusto Ensalada de yogurt y pepino
Ciertos alimentos pueden ayudarte a combatir la depresión.
Si la padeces ten en cuenta estos consejos:
consume cereales enteros, leguminosas y verduras, las cuales son una fuente de energía más duradera que los alimentos procesados y el azúcar.
También te recomendamos el comer pescado de aguas frías, como lo son el salmón o el atún, cuyos ácidos grasos omega 3 contribuyen a eliminar los síntomas depresivos. Despresión y la alimentaión