El Aguacate al igual que el aceite de oliva tiene un alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados, de los cuales se piensa que reducen los niveles sanguíneos de colesterol, es también una rica fuente de vitamina E y C, que ayudan a prevenir el daño de los radicales libres que pueden causar ciertos tipos de […]
El Aguacate es muy Nutritivo y Reduce los Niveles de Colesterol
La anemia se presenta cuando nuestro cuerpo no tiene glóbulos rojos suficientes. Nuestra sangre es formada de tres tipos de células, que son los glóbulos rojos, leucocitos y plaquetas que circulan en todas partes del cuerpo. Los glóbulos rojos contienen la hemoglobina, una proteína roja, rica en hierro que lleva el oxígeno de los pulmones […]
Un «Antioxidante» es una clasificación de varias sustancias orgánicas, incluyendo las vitaminas C y E, la vitamina A (betacaroteno), selenio y un grupo conocido como los carotenoides. Los carotenoides, de los cuales el caroteno beta es el más popular, son pigmentos que agrega color a muchas frutas y verduras (sin ellas, zanahorias no serían anaranjadas, […]
Importancia de los Antioxidantes en la Eliminación de los Radicales Libres