Las propiedades dieto-terapéuticas del garbanzo hacen de esta legumbre un alimento idóneo para reducir los niveles de colesterol en la sangre, evita el estreñimiento y fortalece el sistema nervioso. El garbanzo es un alimento muy energético 364 kcal/100gr, nutritivo y equilibrado. Es una buena fuente de nutrientes, excepto por la vitamina B12, esto ocurre con […]
Reducir Los Niveles De Colesterol Consumiendo Garbanzo
Debido a la estructura del grano de avena, sus hidratos de carbono se asimilan con facilidad y se absorben con lentitud, por lo que proporcionan energía durante varias horas después de haber sido ingeridas, en su estructura destaca lo siguiente. Almidón y los productos e su descomposición: desxtrina, maltosa y glucosa, estas sustancias son muy […]
Es alarmante saber que el 43% de los adultos en México tiene niveles de colesterol altos en la sangre y menos de la mitad recibe tratamiento. Con esto, los padecimientos cardiovasculares provocan la muerte de mas de 70,000 mexicanos cada año, y son así la primera causa de mortalidad en el país. La placa que […]
Bajar los Niveles de Colesterol
La pulpa de la guayaba es pobre en proteínas, grasas e hidratos de carbono, sin embargo, destaca por su contenido en: Vitamina C. Es una de las frutas más ricas en esta vitamina. Carotinoides. Son sustancias que en el organismo se transforman en vitamina A, y esta ejerce una acción antioxidante. Fibra vegetal. La mayor […]
La Guayaba Reduce Los Niveles De Colesterol
En esencia la uva es un alimento que aporta energía nuestras células y que favorece al buen estado de las arterias, especialmente de las coronarias las cuales irrigan el musculo cardiaco (corazón). Además la uva es laxante, diurético, anti anémico y antitumoral. Las uvas que son cosechadas en las regiones frías suelen tener menos azucares, […]
Consumir Uvas Para Una Buena Salud Cardiaca