A pesar de lo que dicen muchas creencias negativas arraigadas en nuestras sociedades, esta comprobado que las mujeres en estapa de embarazo que hecen ejercicio regularmente además de aumentar considerablemente su energía, concilian el sueño con mayor facilidad, previenen el sobrepeso y tienen mejores embarazos en general. Es recomendable que toda mujer embarazada puedes hacer […]
Ejercicio en el Periodo de Embarazo
El embarazo es una de las mejores etapas de la mujer, por el simple hecho de dar vida a otro ser, por lo que se tiene que consentir y cuidar con esmero a toda mujer embarazada. Es necesario que la futura mamá durante los meces de espera tome en cuenta las siguientes sugerencias: 1.- Llevar […]
Las propiedades dieto-terapéuticas del garbanzo hacen de esta legumbre un alimento idóneo para reducir los niveles de colesterol en la sangre, evita el estreñimiento y fortalece el sistema nervioso. El garbanzo es un alimento muy energético 364 kcal/100gr, nutritivo y equilibrado. Es una buena fuente de nutrientes, excepto por la vitamina B12, esto ocurre con […]
Reducir Los Niveles De Colesterol Consumiendo Garbanzo
El bulbo de la flor de azucena contiene materia grasa, almidón, dextrina, goma, insulina y ácidos gálico, jérvico, cetrático y antémico y un alcaloide “narcisina. 1 gramo de la substancia del bulbo, freso o seco tomado antes de los alimentos, por 1 o 2 días obra como expectorante en las mucosas pulmonares, además, estimula la […]
Tomar La Infusión De Flores De Azucena Como Expectorante