La composición de la pulpa de coco varía a medida que este va madurando, cuando el coco está verde (6 a 7 meses), la pulpa tiene una consistencia gelatinosa, contienen mucha agua y su proporción de nutrientes es menor. Cuando el coco madura la pulpa se hace más consistente, con menos agua y los nutrientes […]
El Coco Combate La Descalcificación De Los Huesos
Los huesos están constituidos por un elemento inorgánico que es el calcio, el cual aporta dureza y resistencia. El calcio necesario para el crecimiento de los huesos y su recambio constante se obtiene exclusivamente de la dieta.
Importancia del Consumo de Calcio en la Salud de los Huesos
La proteína ayuda al cuerpo a mantener el tejido y proporciona una forma de energía, mientras que el calcio trabaja para mantener los huesos fuertes y regular las hormonas.
Calcio y Vitamina D Combinados con mas Consumo de Proteína Fortalece los Huesos
Ciertos alimentos pueden ayudarle a defenderse de la osteoporosis. Aprenda las mejores fuentes para obtener los nutrientes que su cuerpo necesita para formación de los huesos.
Prevenir la Osteoporosis a Través de su Dieta