Tradicionalmente se ha considerado a las cerezas como una que aporta poco más que sabor y dulzura agradable. Sin embargo, hoy sabemos que en su composición no destaca ningún nutriente en especial, por otro lado los contiene todos en pequeñas cantidades (excepto la vitamina B12). Del 14% de la azúcar que contiene, la más importante es la fructosa, lo cual es un excelente fruto para los diabéticos. Las grasas y las proteínas están presentes en un 1% de cada uno de ellas.
La cereza contiene pequeñas cantidades de vitamina A, B, C y E, así como todos los minerales y oligoelementos: calcio, fósforo, magnesio, hierro, sodio, potasio (este es el más abundante), cinc, cobre y manganeso. La cereza además contiene pequeñas cantidades de otros componentes no nutritivos: La Cereza Limpia La Sangre
Una de las frutas preferidas por mucha personas es sin duda alguna 
Al tener un resfriado o cualquier tipo de enfermedades comunes, seguramente has escuchado que tomes miel con limón o una serie de remedios que durante años han predominado en la idea de la gente, debido que estos pueden ayudar a quitar alguno de los síntomas. Sin embargo, ¿los remedios caseros sirven?, esto es algo que muchas personas se preguntan debido que este tipo de remedios pueden parecer extraños, además que en algunos casos pueden tener un sabor horrible.
Nombre común o vulgar: Ajo, Ajos, Ajo blanco. Nombre científico o latino: Allium sativum. Familia: Liliáceas. Origen: centro de Asia, de donde pasó a Egipto, Grecia, Roma y al resto de Europa. Los españoles lo llevaron a las Américas. Hay muchas variedades de ajo, siendo el más común el ajo blanco. Existe rosa o morado, gigante y miniatura.
Las nueces constituyen un alimento muy rico y concentrado en nutrientes, especialmente en ácidos grasos esenciales, vitamina B6 y oligoelementos como el cinc, el cobre y el manganeso.